Aqui você fica sabendo da nossa seleção do mês,
com dicas e informações interessantes.


     
  Dezembro    
   
   
Frutas Secas    
   
Encontradas em pacotes pequenos nas prateleiras de docerias ou supermercados, as frutas secas nem sempre são muito atrativas aos consumidores e chegam até a causar desconfiança daqueles em dieta pelo fato de serem muito doces. Mas de acordo com especialistas do ramo, quando consumidas com moderação, são muito bem-vindas no regime alimentar. As frutas passam por um processo industrial para eliminar a água, elevando assim a durabilidade e concentração de seus nutrientes.

Selecionamos alguns benefícios das frutas secas:

Fonte de vitaminas
Praticidade
Possibilidade de consumir qualquer fruta sazonal fora de época
Concentração de fibras
Anticancerígenas
Ajuda a melhorar a circulação sanguínea.

DICA: Quando pensamos na ceia de final de ano, imaginamos uma mesa cheia de comidas natalinas. Dentro todos os alimentos, podemos destacar as frutas secas, e principalmente, o damasco e a ameixa seca. Estes são facilmente vistos e combinam com uma vasta opções de alimentos como também como forma de decoração da mesa de jantar.


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